Inilah Penyebab Badan Kurus Yang Harus Anda Ketahui

Penyebab Badan Kurus Yang Harus Anda Ketahui - Ingingemuk.com,- Memiliki berat badan idel menjadi salah satu dambaan bagi para wanita maupun pria. Jika orang berbadan gemuk maka akan melakukan diet agar bisa menurnkan berat badannya begitu pun sebaliknya bagi orang berbadan kurus akan menambah berat badan. Namun anda perlu hati hati terhadap Penyebab badan kurus yang tidak normal. Jika berat badan anda tidak mau gemuk atau bahkan jika turun sangat cepat itu adalah tanda  adanya kesalahan dalam tubuh anda atau gejala dari salah satu penyakit yang berbahaya. Berikut ini penjelasan lebih lengkapnya :

penyebab badan kurus

Penyebab Badan Kurus Yang Harus Diwaspadai :

  1. Kekurangan Salah satu faktor utama Penyebab badan kurus adalah kurangnya asupan nutrisi yang sangat berpengaruh terhadap perkembangan dan pertumbuhan badan. Selain berat badan kurang, kekurangan nutrisi juga dapat membuat badan anda mengalami berbagai macam penyakit. Solusinya adalah dengan merubah asupan makanan ke makanan yang lebih banyak mengandung nutrisi dan gizi tinggi.
  2. Jika sudah mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi namun tetap berbadan kurus, mungkin faktor keturunan. Penyebab ini sangatlah sulit untuk diatasi kecuali dengan mengkonsumsi obat, suplemen, susu penggemuk badan bahkan sampai ke suntik hormon. Jadi periksalah riwayat kesehatan keluarga anda jika badan anda kurus.
  3. Porsi olaharaga juga sangat mempengaruhi terhadapat badan kurus, anda yang memiliki kebiasaan malas berolahraga dan terlalu sering berolahraga akan berbadan kurus. Penyebab badan kurus ini solusinya adalah dengan mengatur jadwal olahraga anda, berkonsultasilah ke dokter kesehatan spesialin guna hasil yang lebih maksimal.
  4. Pengaruh nikotin yang terdapat dalam rokok menyebabkan sistem perkembangan sel tubuh menjadi mati, makanya tidak heran universitas terbaik didunia (Yale University) ketika melakukan percobaan, hampir semua orang yang berhenti merokok mendapatkan penambahan berat badan secara signifikan pada bulan-bulan berikutnya. para perokok umumnya memiliki berat badan 2.5 kg lebih rendah dari biasanya.
  5. Diare dan sembelit. Yang memiliki penyakit ini berarti metabolisme tubuhnya terganggu, sehingga sangat mungkin jika penyakit diare dan sembelit merupakan Penyebab badan kurus. Sebanyak apapun makan yang anda konsumsi yang akan diserap hanyalah sedikit.
  6. Penyakit Maag (Gastritis). Penyakit ini terjadi di lambung, dan lambung merupakan sentra tubuh yang paling penting dalam mengelola makanan agar bisa diserap oleh tubuh. Meskipun tidak semua orang kurus memiliki penyakit maag, tapi maag menjadi salah satu Penyebab badan kurus. Untuk itu segeralah obati penyakit anda agar terhindar dari berbadan kurus.
  7. Defisiensi mineral. Di indonesia defisiensi mineral lebih dikenal dengan sebutan kekurangan cairan, jika tubuh kerkurangan cairan otomatis, tubuh tidak memeliki cukup energi untuk membuat badan menjadi gemuk.

Selain ketujuh faktor diatas, begadang, gangguan metabolisme dalam tubuh, tidak pernah detoks, mengkonsumsi alkohol, stress, mempunyai beban kerja yang padat dan berat, merupakan alasan anda memiliki badan kurus. Sekian semoga bermanfaat